Kuuntele kehoasi

Olen ollut ihan hirmuisen stressaantunut ja väsynyt viime aikoina. Se, että koti on huller och byller ja töissä pitää kiirettä, ei ole aivan paras sekoitus.

Eilen saatiin kuitenkin koti jo aika hyvään pisteeseen ja se tuntuu kyllä tänään. Nimittäin järjettömän väsyneenä olotilana.

Olen lukenut Katri Mannisen uusinta "Minä onnistun - kuuntele kehoasi". Vaikka kirjan nimi on aika kauhistuttavan Näin tulet rikkaaksi -opusmainen, on siinä paljon hyviä pointteja.

Kuten se, että välillä pitää mennä kropan ehdoilla.

Olin suunnitellut meneväni tänään pitkälle lenkille, salille ja siivota työhuoneen loppuun, mutta taidankin mennä nyt aivan ensimmäiseksi takaisin nukkumaan.

Kuuntelen kehoani. Se sanoo että mene sänkyyn ja levähdä, käy sitten pitkällä lenkillä ja syö jäätävän hyvää (ja hyväätekevää) ruokaa.

Päiväunia sinnekin!